３日坊主の脱却として、やりたいことを週間予定に組み込みはじめて１週間がたちました。先週の進捗を確認します。 ■達成度 毎日やると決めていたことは割とすんなり続けることができた。 瞑想・英語の音読・軽い運動・夫との時間を取る→毎日できた。 読書や…