（amazon.co.jpより） 情報を正しく選択するための認知バイアス事典 | 情報文化研究所, 山﨑 紗紀子, 宮代 こずゑ, 菊池 由希子, 高橋 昌一郎 |本 | 通販 | Amazonを読みました。 ここのところ、心理学に対する興味が強く入門書として分かりやすそうなこち…

冬季オリンピックが始まってもう１週間強が経過しました。 個人的に一番の楽しみはフィギュアスケート。昨日の女子のショートプログラムも私にしては珍しく、夜更かしをして観戦しました。ロシア勢のレベルの高さにほれぼれしつつ、直前のロシア勢の演技に負…

大好きな映画『レオン』。 これまで数え切れないくらい何度も見てきた映画ですが、先日数年ぶりに再度観て感想を書きたくなったので、アウトプットの一環としてつづります。 ■たったひと月の出来事 久しぶりに見て一番の驚きは、一連の出来事がたったの１カ…

英語の音読を毎日始めて２週間が経過しました。 まだ、これだけの期間ですが、とても効果を感じています。 ■音読を始めた理由 私が音読を始めようと思ったきっかけは、英語力（特にスピーキング）の維持です。英語は得意なほうなのですが、使う機会が殆どな…

もやもやって便利な言葉ですが厄介です。いろんなネガティブな要素が「もやもや」一言で片づけることができるけれど、そのせいで、かえって自分の感情に気が付きにくくなるような気がします。 なんとなくもやもやするけれど、その原因が分からないこと、私は…

私はどうやら完璧主義のようです。 完璧に仕上げるという意味ではなく、「完璧に条件が整うまで始められない」という性質です。 このブログを始める時も、ブログのテーマが固まってから、目的を明確にしてから、タイトルを決めてから、はてなIDを決めてから…

自分のことがよくわからない、自己喪失している時って自分がとても無防備な気がするし不安になるし、分からないことそのこと自体が辛く感じることがたくさんあります。今の私がまさにそうです。 藁にもすがる思いで、とにかく少しでも気になったことをやって…

（amazon.co.jpより） 『マインドセット「やればできる! 」の研究』を読みました。 ■■要約■■ ２種類のマインドセット 硬直マインド：能力は生まれつきのものととらえ、努力するよりも、自身本来に備わった能力が活きる場所や、結果を重視する。失敗を恐れ、…

今週から新しく始めている試み、時間の使い方を見直すこと。 いつも、これは毎日やる！と決意しても３日も続かなかった私ですが、今回は決意だけではなく、１週間ベースで計画を立てるようにしました。 具体的には以下のステップでやってみました。 １．やろ…

事実と感情を切り離して考えることの大切さを最近しみじみ感じています。 客観視と似ていますが、客観視はもっと広い総合的な視点に立ち考えるのに対し、上記は客観視をするための一つのツールといえるような気がします。 現状に不満を持ちつつも、やりたい…